Sana Goldberg ’20 MSN, RN veröffentlichte Sie Ihr erstes Buch, Wie ein Patient: The Essential Guide für die Navigation in der Welt der Modernen Medizin, im letzten Jahr. Sie konzentriert sich auf das Patienten-Agentur und wie können die Patienten an Ihrer eigenen Versorgung. Inmitten der COVID-19 (Corona-Virus-Krankheit), die Pandemie, die viele Ihrer Empfehlungen Resonanz noch stärker.
Goldberg wird bald als eine Gemeinschaft Gesundheit Krankenschwester Praktiker, die in der Hudson-Tal und dabei Teilzeit-Arbeit in der sucht-Medizin. YSN gefangen mit Goldberg zu diskutieren, wie man Patienten mit COVID-19, wie zu vermeiden, immer einer in den ersten Platz, und wie der Anwalt für ein Familienmitglied oder einen geliebten Menschen, während Sie empfangen Pflege.
Wie zu Vermeiden, Immer eine COVID-19 Patienten
Das Lesen der news kann das Gefühl ziemlich Angst-produzierenden jetzt, aber Goldberg sagte, es gibt mehrere Dinge, die Sie tun können, um Ihr Risiko zu reduzieren, zu einem COVID-19 Patienten. Sie betont die gute Händewaschen, zum Beispiel, aber auch Ihre anderen Ratschläge praktisch ist, auch.
„Die Pflege von sich selbst ist insgesamt ein guter Ort, um zu starten,“ Goldberg sagte. „Genug schlafen, gut Essen und trainieren. Ihre Immunität ist eng mit Schlaf und stress-management. Darauf achten, wo Sie gehen und wem Sie interagieren. Selbst in den Zusammenhang der Dinge langsam Wiedereröffnung, zu reduzieren versuchen, Ihre öffentliche Präsenz als viel wie Sie können, vor allem für den Schutz der Bevölkerung, die anfälliger sind.“
Es lohnt sich auch, Strategien zu entwickeln im Voraus und zeichnen Sie Ihren plan der Pflege. Goldberg sagte, zu wissen, wie man genaue Informationen zu beurteilen, die Symptome können dabei besonders hilfreich sein. Zum Beispiel, sich bewusst sein, welcher Bereich für ein Fieber, ist bedenklich. Laut CDC-Richtlinien, dass die 100.4°F oder 38°C oder höher. Identifizieren Sie Vertrauenswürdige Nachrichtenquellen, und zeichnen Sie auf eine etablierte Beziehung mit Ihrem Anbieter, wenn Sie eine haben.
Wenn Sie nicht über einen Anbieter, Goldberg empfiehlt, unter Ausnutzung der Telemedizin Optionen und Rücksprache mit einem Fachmann aus der Ferne. Viele Anbieter haben set-up COVID-19-hotlines, einschließlich Yale New Haven Health.
„Nur die Kenntnis der Lage des Landes kann es zu weniger reaktiven und fühlen sich weniger beängstigend. Es gibt einen Anschein von Kontrolle, die während einer Zeit von stress.“
Was ist zu Tun, Wenn Sie Infiziert
Goldberg empfiehlt, ruft eine hotline an, oder der provider zu diskutieren, Ihre Bedenken vor zeigt sich in person. Während der ER agieren kann, als Standard, Goldberg fordert die Leute zu berücksichtigen, die alternativen. Viele Probleme können bewertet werden und adressiert einen dringenden Betreuungseinrichtung. Err auf der Seite der Vorsicht und isolieren, wenn Sie den Verdacht haben, sogar während des Wartens auf Testergebnisse. Als COVID-19 Patienten, Goldberg sagte, Sie können auch erstellen Sie einen plan für die Kommunikation mit Ihren lieben, sollten Sie ins Krankenhaus.
„Dies ein guter Zeitpunkt, um zu vermeiden, ERs für nicht-Notfall-medizinische Versorgung, wenn Sie können,“ Goldberg sagte. „Vor allem, wenn Sie in einer Hochrisiko-Kategorie für COVID-19 und erfahren von anderen gesundheitlichen Krise, jetzt ist keine gute Zeit, um zu sitzen, in dem ER für mehrere Stunden.“
Natürlich gibt es Umstände, unter denen die-ER-ist die am besten geeignete Behandlung facility. Goldberg schreibt, ist es hilfreich sich daran zu erinnern das ABC: Atemwege, Atmung, Kreislauf. Wenn eins der dreien Dinge ist gefährdet, Sie benötigen sofortige Notfall Aufmerksamkeit und soll zum Krankenhaus gehen sofort.
Wenn Sie besorgt sind, Sie haben COVID-19, Goldberg sagte, es kann hilfreich sein, überprüfen Sie Ihre Sauerstoff-Sättigung, sowie die Temperatur. Ein Pulsoximeter clips auf einem finger zu Messen, Sauerstoffgehalt im Blut und der Feststellung, wechselnden Ebenen können hilfreich sein, um Symptome frühzeitig zu fangen, während der asymptomatischen phase, wenn eine intervention steht, um eine weitere positive Auswirkung. Goldberg sagte, dieses Gerät nützlich sein könnte für alle, aber besonders diejenigen, die in eine Risiko-Kategorie. Das Gerät kostet rund $30-50 online, aber ist nicht ein wesentlicher Punkt. Wenn Sie besorgt sind, können Sie auch gezielt überwachen von änderungen in wie Sie sich fühlen und kommunizieren mit einem Anbieter, oder hotline, wenn etwas gibt, die Sie betreffen.
Eintreten für einen Geliebten Menschen
Die Auswahl von jemandem, der Anwalt für Sie ist eine weitere Aktion, die Sie ergreifen können, um mehr Kontrolle über Ihre Pflege.
Soziale Distanzierung und andere vorsorgliche Maßnahmen, die verhindern, dass viele Befürworter von körperlich anwesend, während Sie einen geliebten Menschen im Krankenhaus, aber Goldberg sagte, dass bedeutet nicht, dass es nichts Sie tun können.
„Wenn Sie Zugang zu einem computer und einem Handy, können Sie einen Anwalt,“ Goldberg sagte. „Wenn man geliebt hat COVID-19 in einem Krankenhaus, und Sie müssen kommunizieren mit Ihrem team, zu vermeiden, aufrufen während der Verschiebung ändert [6 Uhr bis 8 Uhr und 6 Uhr bis 8 Uhr], weil es schwer zu bekommen ahold von jemand. Relais-spezifische Informationen, wie Sie Ihre Liebsten, die Medikationen und die medizinischen Bedingungen, um das care-team, so können Sie die genauesten Informationen möglich. Sie können auch warnen, den Patienten primary care provider, dass die person in der NOTAUFNAHME.“ Top-Tipp: Vermeiden, fordern die Krankenhäuser während der Verschiebung verändert sich: von 6 Uhr bis 8 Uhr und 6 Uhr bis 8 Uhr wird Es leichter sein, jemanden zu erreichen, der in Echtzeit, wenn Sie anrufen, um die übergangsfristen.
Goldberg empfiehlt auch Mitgefühl. „Das Vertrauen, dass jeder tut das beste, was Sie können“, sagte Sie.
Der Recovery-Prozess
Wenn ein COVID-19 Patienten nach Hause kommt, Goldberg sagte, dass die Anerkennung körperliche und seelische Genesung ist ein langer Prozess ist ein guter Erster Schritt.
„Wissen Sie, dass es einige Zeit dauern wird, um wieder zu den Ausgangswerten,“ Goldberg sagte. „All die Dinge, die Sie können, um sich selbst zu kümmern.“
Als zukünftige psychiatrische Krankenschwester Praktiker, Goldberg ist zu sehen, wie viele Kunden durch Telemedizin-Portale und ermutigt die Familien und Patienten zu suchen Pflege der psychischen Gesundheit als Teil Ihrer Erholung.
„Diese Ereignisse führen zu stress und Angst in vielen Bereichen des Lebens, und die Erfahrung von trauma für beide COVID-19-Patienten und deren Leistungserbringern weit verbreitet ist.
Ein positives Ergebnis dieser Umstände ist die psychische Gesundheit ist mehr allgemein zugänglich mit Diensten wie Telemedizin.“
Wie man eine Engagierte Patienten
Darüber nachzudenken, Wie eine Patientin Zuge der COVID-19, Goldberg sagte, dass die öffentlichkeit mehr über die Möglichkeiten, Ihre Entscheidungsfreiheit zu nutzen als vor der Krise.
„Diese Pandemie hat gezeigt, dass wir eng mit der Gesundheit unserer Gemeinschaften, und wir wollen belastbare Gesundheitssysteme,“ Goldberg sagte. „Diese Ereignisse haben weitere klärten die öffentlichkeit über die Bereiche, in denen unser system verbessern können.“
Goldberg weist darauf hin, die not und die frustration, die der Mangel an persönlicher Schutzausrüstung (PSA) löste in der öffentlichkeit und die vielen Grassroot-Bemühungen zu PSA liefern, feed frontline funktioniert, und bieten eine andere Form der Unterstützung geführt.