College-Athleten die Teilnahme an indoor-Sportarten, vor allem Afro-Amerikaner, könnte der vitamin-D-Mangel und setzen sich selbst in Gefahr von Verletzungen oder schlechten Leistungen laut einer Studie vor kurzem veröffentlicht in der Zeitschrift Nährstoffe.
George Mason University in Fairfax, Virginia, und der Mayo Clinic Gesundheits-System-Sport-Medizin-Forschung in Onalaska, Wisconsin durchgeführt, diese kollaborative Studie. Sie beurteilten vitamin-D-status unter den basketball-Spieler von der George Mason Patriots men ’s und Frauen‘ s-teams. Während der Saison 2018-2019, konnten die Spieler zugeordnet, entweder eine hohe Dosis niedrige Dosis oder kein vitamin D, je nach Ihrer zirkulierenden 25-hydroxyvitamin-D-Spiegel zu Beginn der Studie mit dem Ziel zu ermitteln, die Dosierung von vitamin D3-Supplementierung erforderlich für den status „optimal“.
Nach MayoClinic.org vitamin D ist notwendig für den Aufbau und Erhalt gesunder Knochen. Ohne Knochen werden weich, Dünn und brüchig und kann dazu führen, andere medizinische Probleme, die Straße runter, einschließlich Osteoporose sowie einige Arten von Krebs.
„Viele Athleten sind nun Eingriff in Ergänzung und wir derzeit nicht wissen, was die optimalen oder abgesicherten Betrag der Ergänzung werden können“, sagt Dr. Sina Gallo, assistant professor in Mason (Department of Ernährung und Lebensmittel Studien. „Vorherige Studien, die sich mit diesem Thema in der Regel Bericht Daten aus nicht-sportlichen, älteren Bevölkerungsgruppen. Weil die Athleten nicht die notwendige vitamin D durch Natürliche Nahrungsquellen, die Supplementierung bietet eine sichere, erschwingliche, wirksame Methode zur Bekämpfung von Mangelerscheinungen. Dies kann besonders vorteilhaft für die Athleten Leben in höheren breiten während der Wintermonate.“
Während der Saison werden die Spieler wurden regelmäßig überwacht. Einhaltung der Supplementierung geprüft wurde von den Trainern benannt werden, um jedes team. Jeder Spieler ist Körper Zusammensetzung, Pigmentierung der Haut, Sonneneinstrahlung, Ernährung und Blut, die gesammelt wurden, während der Studie.
„Insgesamt sind unsere Ergebnisse zeigten, dass 13 von 20 (65%) Teilnehmer waren vitamin D unzureichend an der Grundlinie,“ sagt Dr. Margaret Jones, professor in Mason ‚ s School of Kinesiology and Sports Medicine Assessment-Forschung und-Prüfung (S. M. A. R. T.) Labor. „Dieses Ergebnis steht im Einklang mit einem kürzlich veröffentlichten systematischen review und meta-Analyse, wobei 56% der gesamten Stichprobe von 2.000 Athleten mit Wohnsitz in neun verschiedenen Ländern, darunter die Vereinigten Staaten hatten eine Unzureichende vitamin D.“
Diese Stichprobe in der Studie von Athleten mit dunkler Pigmentierung der Haut zeigten ein höheres Risiko von vitamin-D-Insuffizienz bei Studienbeginn, und keiner der Teilnehmer mit fair oder sehr fair Haut fiel in der unzureichenden Kategorie an der Grundlinie.
Nicole Sekel führte das Studium für Ihren master of science in nutrition Dissertation an der George-Maurer-Universität, betreut von Gallo und Jones. Sekel ist daran interessiert, die Gesundheit der Knochen sowie die Optimierung der sportlichen Leistungsfähigkeit durch Ernährung intervention. Sie verfolgt derzeit ein Ph. D. in der Rehabilitation-Wissenschaft an der Universität von Pittsburgh.