(HealthDay)— Wie ein Riese polar vortex fegt unten über die meisten der Vereinigten Staaten, und mit ihm die eisigen Temperaturen, so dass Erfrierungen und Unterkühlung passieren kann, innerhalb von Minuten, die ärzte haben ein paar Ratschläge für diejenigen, die es Wagen zu Wagen außerhalb.
Die Schneise der Kälte frieren ist so breit und tief, dass etwa 75 Prozent der Amerikaner Leben auf dem US-Festland spüren Ihre Auswirkungen, laut CNN.
Wenn Sie unter dem Alter von 25 Jahren, „Sie habe nie das Gefühl, diese Kälte vor“, sagte CNN-Meteorologe Tom Sater‘.
Schon, die beiden Todesfälle die Schuld auf die sub-zero Temperaturen, einer in Minnesota und einen in Illinois, CNN berichtet.
Und das Schlimmste Wetter ist noch immer für viele.
Also, wie können Sie sich schützen vor dem Ansturm der Arktis Wetter?
„Bei dem kalten Wetter, ist es wichtig, halten Sie Ihren Kopf, Gesicht und Nase bedeckt, aber am wichtigsten ist, in Schichten zu kleiden Wärmeverlust zu verhindern,“ sagte Dr. Robert Glatter. Er ist ein Notarzt bei Lenox Hill Hospital in New York City. „Es ist ratsam, tragen Sie Feste isolierte Stiefel mit dicken Woll-Socken, die halten Ihre Füße und Zehen warm im kalten Temperaturen—vor allem beim Schneeschaufeln.“
Wenn Sie Schnee Schaufeln, die Sie brauchen, um über mehr als erfrieren, fügte er hinzu.
„Die Mischung aus Kälte und körperlicher Aktivität von Schaufeln deutlich erhöhen können Ihr Risiko für einen Herzinfarkt, vor allem bei jenen Personen mit chronischen medizinischen Problemen wie hoher Blutdruck oder diabetes, oder haben eine Geschichte von Herzerkrankungen und Schlaganfall,“ Glatter gesagt.
Bleiben hydratisiert und häufige Pausen während der Schaufeln kann senken Sie Ihre Herz-Risiken. Aber wenn Sie entwickeln Schmerzen in der Brust, Atembeschwerden, oder das Gefühl, Schwindel oder arm – /Rücken-Schmerzen haben, rufen Sie 911 sofort, fügte er hinzu.
Auch wenn Sie nicht haben, um Schaufel Schnee, draußen für längere Zeit bei Temperaturen unter dem Gefrierpunkt auslösen können Hypothermie, Glatter hingewiesen.
Hypothermie kann auftreten, innerhalb von 15 oder 20 Minuten ohne entsprechende Schichtung oder der Deckung der exponierten Haut, sagte er. Zu den Symptomen zählen Schwindel, Verwirrung und zittern, mit den älteren Menschen und kleine Kinder das höchste Risiko. Es kann auch auslösen, Herzinsuffizienz und Tod, insbesondere bei Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, diabetes und hohem Blutdruck.
„Die Unterkühlung ist ein medizinischer Notfall, wenn Ihr Körper verliert Wärme schneller als es produzieren kann“, erklärt Glatter -. „Wie Sie Ihre Körpertemperatur sinkt, das Herz, das Gehirn und die inneren Organe nicht funktionieren kann. Ohne aggressive Wiederbelebung und die schnelle rewarming, die Sie letztlich nicht überleben.“
Wenn Sie vermuten, Hypothermie, rufen Sie 911, bewegen Sie die person im inneren, und entfernen Sie nasse Kleidung, riet er.