Regelmäßig Händewaschen, die Hände von allen Seiten für mindestens 20 Sekunden einseifen, abspülen und danach gut abtrocknen: Das ist der beste Schutz gegen Infektionskrankheiten wie Erkältung, Grippe, aber auch das aktuelle Coronavirus. Kommen dann noch Desinfektionsmittel dazu, kann das zu Problemen führen. „Seifen und Desinfektionsmittel greifen den Säureschutzmantel der Haut an“, sagt der Karlsruher Dermatologe Prof. Christian Raulin. „Sie wird dadurch spröde und trocken.“
Coronavirus
Heute Corona, damals Sars – warum entwickeln sich so viele Viren in China?
Auf Händewaschen verzichten sollte deshalb aber niemand. Desinfektionsmittel werden zwar nicht pauschal empfohlen, können in Ausnahmefällen aber sinnvoll sein – etwa nach Kontakt zu Erkrankten und wenn keine Möglichkeit besteht, sich die Hände zu waschen. Raulin rät nicht zu Verzicht, sondern eher zu einer Ergänzung in Form von Salbe. „Zum Eincremen sollte eine möglichst fette Salbe verwendet werden, die gut einzieht. Je fetter, desto besser. Ich kann beispielsweise Neutrogena, Linola oder Bepanthen-Salbe empfehlen“, so der Experte.
Einmal Desinfektionsmittel, fünfmal eincremen
Antiviral wirkende Desinfektionsmittel enthalten Alkohol, der die Haut zusätzlich reizen kann. Wer Desinfektionsmittel benutzen möchte oder muss und die Hautirritation möglichst gering halten möchte, sollte die sogenannte „5er Regel“ beachten. „Als Faustregel gilt: einmal Desinfizieren, fünf Mal eincremen“, erklärt Raulin. Statt zu viel Salbe auf einmal sollte die Haut möglichst oft behandelt und die Salbe dabei dünn aufgetragen werden. Das sorgt dafür, dass die Inhaltsstoffe optimal einziehen können.
Neben Salbe lohnt auch ein kritischer Blick auf die tägliche Routine. Geschirr sollte nach Möglichkeit nicht von Hand abgespült werden, sondern stattdessen in der Spülmaschine landen. Menschen, die viel im Haushalt arbeiten und oft in Kontakt mit Reinigungsmitteln kommen, sollten dabei Handschuhe tragen, rät Raulin. „Das entlastet die Haut zusätzlich.“
Anti-Aging
Mikrodermabrasion zu Hause: Das sollten Sie über Anwendung und Wirkung wissen
stern Reisewelten
Westeuropa Kreuzfahrt ab Hamburg mit All Inclusive ab 499 Euro
Couperose
Rote Äderchen im Gesicht: Woher sie kommen und was Sie dagegen tun können
Beauty-Trend
Natürliche Kosmetik: Darum fördert Rosenwasser ein gesundes Hautbild
Geschmeidige Haut: So entfernen Sie mit Körperpeelings abgestorbene Hautschuppen
Hautunreinheiten
Warum Zinksalbe gegen Pickel wirklich helfen kann
Hautklar
Mitesser entfernen – so wird Ihre Haut wieder porenrein
Glatte Haut
Ist Enthaarungscreme eine sinnvolle Alternative zum Rasierer oder rausgeschmissenes Geld?
Strahlender Teint
Die richtige Hautpflege – das gilt es zu beachten
Hautunreinheiten
Was hilft gegen Pickel? Mit diesen Tipps verbessern Sie Ihr Hautbild
Gut zu wissen
Trockene, spröde Haut im Winter? Ein Hautarzt verrät die besten Pflegetipps
Hautpflege
"Ökotest" prüft Gesichtscremes – und entlarvt falsche Anti-Falten-Versprechen
Große Poren
Fettige Haut? So werden Sie den unerwünschten Glanz wieder los
Weniger Schmerzen
Mit diesen Techniken können Sie Gesichtshaare leichter entfernen
Nützliche Brühe
Nudelwasser nicht wegschütten! Waschen Sie sich lieber die Haare damit
Hautreizungen
So behandeln Männer Rasurbrand richtig – und beugen ihm vor
Insekten-Bisse
Mückenstiche behandeln: Das hilft gegen den quälenden Juckreiz
Sonnenschutz
Fünf typische Fehler beim Eincremen, die Sie vermeiden sollten
Gereizte Haut
Schmerzhafter Rasurbrand: Das müssen Frauen beim Rasieren beachten
Haariges Problem
Damenbart entfernen – so werden Sie die lästigen Härchen los
Starke UV-Strahlen
Sonnenintensität wie Ende August: An Ostern droht Sonnenbrandgefahr
Quelle: Den ganzen Artikel lesen