Zahnbelag & Zahnfleischentzündungen: Grüner Tee als Gegenmittel?
Zahnbelag und Zahnfleischentzündungen sind weit verbreitete Beschwerdebilder, die langfristig weitreichende gesundheitliche Folgen haben können. Ein einfaches Mittel gegen die Beschwerden könnte jedoch das Spülen mit Mundwasser aus grünem Tee sein.
Katechinhaltiges Mundwasser aus grünem Tee zeigt laut einer aktuellen Studie eine äußerst positive Wirkung gegen Zahnbelag (Plaque) und könnte so auch daraus folgenden Zahnfleischentzündungen (Gingivitis ) vorbeugen. In einer Übersichtsarbeit hat das Forschungsteam um Stefanie J.Gartenmann von der Universität Zürich die verfügbaren Forschungsarbeiten zur Wirkung von grünem Tee gegen Plaques und Gingivitis ausgewertet. Die Ergebnisse wurden in dem Fachmagazin „Journal of Herbal Medicine“ veröffentlicht.
Gesundheitsvorteile durch grünen Tee
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Grüner Tee gilt aus verschiedenen Gründen als besonders gesund. So wurde beispielsweise bereits nachgewiesen, dass grüner Tee die Herz-Kreislauf-Gesundheit schützen kann und der Entwicklung von Typ-2-Diabetes vorbeugt. Auch wurden Inhaltsstoffe des grünen Tees als natürliche Antibiotika-Alternative in Betracht gezogen.
Auswertung verfügbarer Studien
In der aktuellen Meta-Studie haben die Forschenden nun untersucht, wie sich katechinhaltiges Mundwasser aus grünem Tee bei vorliegender Gingivitis auf den Zahnbelag und die Entzündungen des Zahnfleisches auswirkt. Auf Basis einer systematischen Durchsicht der verfügbaren Literatur, die bis Januar 2017 zu dem Thema veröffentlicht wurde, haben die Forschenden 187 Studien identifiziert, von denen allerdings nur fünf für die Meta-Analysen geeignet waren.
Zahnbelag und Zahnfleischentzündungen erfasst
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Die fünf Studien wurden an einer vorwiegend asiatischen Bevölkerung durchgeführt, wobei eine Bewertung des Zahnbelags und der Zahnfleischentzündung anhand bestimmter Indexwerte erfolgte. Diese wurden zu Beginn der Studie, im Verlauf und am Endpunkt des Untersuchungszeitraums erfasst. Zudem erfolgte ein Vergleich mit gängigen Mundspülungen auf Basis von Chlorhexidin.
Deutliche Reduzierung des Zahnbelags
Die Mundspülungen aus grünem Tee führen laut Aussage der Forschenden zu einer deutlichen Reduzierung des Zahnbelags (im Vergleich zu Placebos) und erreichten eine ähnliche Wirkung wie Mundspülungen mit Chlorhexidin. Zudem habe es nur wenig Hinweise auf Nebenwirkungen beim Mundspülen mit grünem Tee gegeben.
Natürliche Alternative zum Mundspülen
„Mundspülung mit grünem Tee könnte eine brauchbare Alternative zu Chlorhexidin sein, insbesondere bei Langzeitanwendung“, so das Fazit des Forschungsteams. Angesichts der schwierigen Datenlage seien jedoch zunächst weitere klinisch kontrollierte Studien mit einem längeren Beobachtungszeitraum erforderlich, bevor eindeutige Empfehlungen ausgesprochen werden können. (fp)
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