Reichlich Forschung hat gezeigt, dass die Zahl der Menschen erhöht, unsere individuelle Fähigkeit Mitleid zu empfinden bleibt flach oder verringert—ein Phänomen, das unter Wissenschaftlern als „Mitgefühl verblassen“, sagt David DeSteno, ein Psychologie-professor an der Northeastern.
Dies sind die Zeiten, in denen Mitgefühl ist wichtig: Die Zahl der Naturkatastrophen, gewalttätige, politische Unruhen und Massenmigration ist die Sendung den ganzen Tag, jeden Tag online und im TV.
Und doch sind die Menschen weniger mitfühlend jetzt, als Sie waren vor 30 Jahren, nach einer Analyse der Daten von mehr als 14.000 college-Studenten über den Zeitraum von drei Jahrzehnten. Aber DeSteno kann entsperrt haben einen Weg, um den trend umzukehren.
DeSteno und Daniel Lim, war ein Doktorand an der Northeastern als er das Tat dieser Forschung, festgestellt, dass Menschen, die vor den Widrigkeiten im eigenen Leben sind mehr resistent gegen Mitgefühl verblassen. Das ist, weil Sie glauben, dass Sie helfen können, auch im Angesicht der Masse leiden, DeSteno und Lim gefunden.
„Wenn Sie mit dargestellt sind Hunderttausende Menschen leiden, es ist ein überwältigendes Gefühl,“ DeSteno sagt. „Wir fühlen, können wir nicht alles tun, um zu erleichtern, Ihre leiden, und so versuchen wir Sie nicht, lassen Sie uns das Gefühl, nichts in dieser situation. Wir fühlen sich taub an.“
Aber Menschen, die erlebt haben Ihre eigenen Schwierigkeiten—wie der Tod eines geliebten Menschen, eine schwere Krankheit oder Gewalt—Sie wissen, dass selbst die kleinste Geste kann eine große Wirkung, DeSteno sagt, weil Sie schon auf dem empfangenden Ende einer solchen kleinen Taten der Freundlichkeit.
So, statt dem Gefühl überwältigt, wie die Menschen glauben an Ihre eigenen Fähigkeiten zu helfen. Fühlen Sie sich effektiv, Lim sagt.
Dieses Gefühl der eigenen Wirksamkeit „ermöglicht es den Menschen tatsächlich Mitgefühl empfinden und danach zu handeln“ DeSteno sagt.
Zu dieser Schlussfolgerung zu gelangen, DeSteno und Lim musste zunächst zeigen, dass die Menschen in den USA von einer weitgehend friedlichen Gesellschaft, die erlebt hatten, eine Art von Härte, wäre in der Tat mehr Mitgefühl für eine größere Anzahl von opfern.
Die Forscher rekrutierten 82 Menschen, und Sie hatte einen Artikel gelesen über Kinder, die betroffen waren durch den Bürgerkrieg in West-Darfur-region des Sudan. Dann die Hälfte der Teilnehmer wurden gezeigt, ein Foto von einem Leidenden Kind, während die andere Hälfte wurde angezeigt, dass ein Foto von acht Leidenden Kinder. Sofort nach, DeSteno und Lim die Teilnehmer gebeten, zu bewerten, Ihre Gefühle von Mitleid auf das Kind oder die Kinder.
Schließlich baten die Forscher jeden Teilnehmer zum ausfüllen des Fragebogens, dass gemessen das Niveau von Widrigkeiten konfrontiert, Sie würden in sechs Domänen: „Krankheit oder Verletzung, Gewalt oder Viktimisierung, Trauer, Beziehung, Veranstaltungen, sozial -, Umwelt-Stressoren, und Katastrophen“, so der Bericht.
Die Teilnehmer, die noch nicht viel erlebt Widrigkeiten hatte nicht das Gefühl, mehr Mitgefühl für die Gruppe der acht Kinder, als Sie hatte, für das einzelne Kind, die Forscher gefunden. Aber das Mitgefühl gespürt und Teilnehmer, die erfahren hatte, größere Widrigkeiten erhöht als die Zahl der Opfer erhöht.
DeSteno und Lim dann dargelegt, um zu entdecken, warum dies der Fall war. Sie wollten testen Sie die Hypothese, dass es der glaube einer person in Ihre Fähigkeit zu helfen, die erzeugt wird, mehr Mitgefühl im Angesicht der Masse leiden. So, wiederholten Sie das experiment, aber dieses mal, kurz vor Fragen, die die Teilnehmer bewerten Ihre eigene Erfahrung mit trauma, DeSteno und Lim fragte auch Sie, ob Sie dachten, Sie könnten helfen, das Kind oder die Kinder auf dem Foto.
Die Forscher fanden heraus, dass die Menschen, die erlebte not auch wurden nicht nur häufiger, empfindet mehr Mitgefühl, Sie waren auch wahrscheinlicher, zu glauben, Sie könnten helfen.
„Es ist wirklich der überzeugung, dass, „ich bin in der Lage, dies zu behandeln stress, und ich bin in der Lage, etwas zu tun, um diesen Menschen zu helfen,“ das macht uns nicht abwenden von einer höheren Zahl von Menschen leiden“ DeSteno sagt.
Die Ergebnisse waren ermutigend, Lim sagt, aber nicht besonders hilfreich, sich vorwärts zu bewegen.
„Wir wollen nicht, um die Menschen leiden, damit Sie mehr Mitgefühl“, sagt er.
So führten die Forscher eine endgültige experiment. Dieses mal führte die Hälfte der Teilnehmer glauben, dass Sie besaßen eine Besondere Charaktereigenschaft, die Sie gemacht haben mehr effektiv bei den Menschen zu helfen. Dann lief Sie den gesamten test ein drittes mal.
Den Menschen wurde gesagt, Sie könnten hilfreich sein, um diejenigen, die in not empfand mehr Mitgefühl für die Gruppe der acht Kinder, unabhängig von Ihrer persönlichen Erfahrung mit not.
Die Ergebnisse der spell-gute Nachricht für die Gesellschaft im Allgemeinen. Lehre die Menschen, die Mitgefühl ist nicht eine Feste Kapazität, sondern eine Fertigkeit, die Sie stärken können—durch meditation oder die Einschreibung in Empathie-Trainings, DeSteno sagt—ermöglicht Ihnen, Vertrauen in Ihre individuellen Fähigkeiten zu helfen.