Zwischendurch Hunger? Fünf Snacks darfst du essen - und nimmst sogar ab - Video

Eine wichtige Abnehmregel lautet: Verzichten Sie auf Snacks zwischendurch. Doch es gibt auch Zwischenmahlzeiten, die helfen, Fett zu verbrennen. Eine feine Auswahl sehen Sie im Video. Wer abnehmen will, hält sich oft an diese Regel: keinen Zwischenmahlzeiten. Doch es gibt eine Ausnahme: Nehmen Sie die richtigen Kalorien zu sich und nicht mehr als 200 kcal pro Snack. Die richtige Balance zwischen Proteinen, Ballaststoffen, Kohlenhydraten und Vitaminen kurbelt den Stoffwechsel an,

Das "Ergrauen" der T-Zellen: Wissenschaftler pinpoint-Stoffwechselweg hinter altersbedingten Verlust der Immunität

Ältere Menschen leiden häufiger unter schweren Komplikationen von Infektionen und profitieren weniger von der Impfung als die Allgemeine Bevölkerung. Wissenschaftler haben lange bekannt, dass ein geschwächtes Immunsystem ist Schuld, aber die genauen Mechanismen, die hinter diesem zurückbleiben Immunität haben, blieb weitgehend unbekannt. Jetzt led-Forschung von Forschern an der Harvard Medical School deutet darauf hin, dass geschwächte Stoffwechsel von immun-T-Zellen können zum Teil selbst Schuld. Die Ergebnisse, veröffentlicht Dez. 10 in

Extrem starkes Krankheitsgefühl - dahinter kann mehr als nur eine Grippe stecken - Video

Eine harmlose Infektion oder ein kleiner Kratzer genügen oft als Auslöser. Sie können eine Sepsis, auch als Blutvergiftung bezeichnet, auslösen. 280.000 Menschen trifft es in Deutschland jährlich, jeder Vierte stirbt daran. Dennoch kennen nur wenige die Symptome. Eine Sepsis kann tödlich enden. Doch beinahe die Hälfte der Menschen in Deutschland weiß nicht, worum es sich dabei genau handelt. Nicht nur eine offene Wunde kann zu einer Blutvergiftung führen. Nahezu alle

Rosa, grün, blau: Je nach Farbe deines Rezeptes fallen in der Apotheke unterschiedliche Kosten an - Video

Rezept ist nicht gleich Rezept. Je nach Farbe des Verschreibungszettels fallen in der Apotheke unterschiedliche Kosten an. Auch die Gültigkeit und Kosten variieren. Wer krank ist, geht zum Arzt und bekommt ein Rezept – in rosa, blau, grün, gelb oder weiß. Was diese fünf Farben bedeuten, haben wir für Sie zusammengetragen: Rosa Rezepte: Gesetzlich Krankenversicherte bekommen in der Regel ein rosa Rezept. Darauf verordnet der Arzt Medikamente, die im Leistungskatalog

Bebe, Labello, Eucerin: Ökotest warnt vor Krebs-Risiko durch Lippenpflege - Video

Im Winter werden die Lippen schnell spröde und rissig. Abhilfe leisten Pflegestifte. Doch viele von ihnen enthalten Mineralöle mit potenziell krebserregenden Substanzen. Diese stecken auch in beliebten Marken. Im Winter werden die Lippen schnell spröde und rissig. Abhilfe leisten Pflegestifte. Doch viele von ihnen enthalten Mineralöle mit potenziell krebserregenden Substanzen. Diese stecken auch in beliebten Marken wie Bebe, Eucerin und Labello. Die Experten von Öko-Test mahnen daher zur Vorsicht beim

Bakterienschleuder Brille: Bei der Reinigung machen die meisten Fehler - Video

Forscher der Hochschule Furtwangen untersuchten in Gebrauch befindliche Brillen auf ihre Besiedelung durch Bakterien. Sie fanden massenhaft Keime – darunter auch Erreger für Augenerkrankungen. Laut ihrer Studie ist die richtige Reinigung entscheidend. Für alle, die sie benötigen, ist die Brille ein täglicher Begleiter – und eine wahre Bakterienschleuder. Und dadurch eine Gefahr für empfindliche Augen. Das fanden Forscher der Hochschule Furtwangen heraus. Gegen die Keime hilft vor allem die richtige

Krankenhauskeime fordern jährlich Zehntausende Tote - in den Niederlanden fast keine - Video

Nach Schätzungen der Deutschen Gesellschaft für Krankenhaushygiene infizieren sich 900.000 Menschen pro Jahr in Deutschen Krankenhäusern mit Krankenhauskeimen. Etwa 40.000 sterben daran. In den Niederlanden hat man viel weniger Probleme damit. Unsere Nachbarn gelten als Weltspitze wenn es um Hygiene geht. Aus unserem Netzwerk von CHIP: So erkennen Sie eine gute Pfanne im Supermarkt Quelle: Den ganzen Artikel lesen

Expertenstreit um Bluthochdruck: Ab welchem Wert behandelt werden muss - Video

Der ideale Blutdruck liegt bei 120/70. Da sind sich Mediziner einig. Doch welcher Blutdruck als zu hoch gilt und wann er mit Blutdrucksenkern behandelt werden sollte, darüber gehen die Meinungen zwischen den USA und Europa auseinander. Eine neue Studie stärkt die europäische Position. Hoher Blutdruck gilt als einer der größten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Aber was genau „hoher“ Blutdruck ist, darüber streiten die Experten seit Jahren. Es herrscht Uneinigkeit darüber, welche

Pescatarian Diät: vor -, Nachteile und was zu Essen

Essen eine Diät, bestehend hauptsächlich aus pflanzlichen Lebensmitteln, hat eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, bei denen der Zusatz von Fisch und Fischereierzeugnissen zu verbessern. Jedoch, einige Arten von Fisch kann Quecksilber binden, aus Ihrer Umgebung, so dass bestimmte Menschen müssen möglicherweise begrenzen Sie Ihre Aufnahme. In diesem Artikel schauen wir auf die möglichen gesundheitlichen Vorteile einer pescatarian Diät und was Menschen Essen können, die auf diese Art von Diät. Vorteile

Finger bitte aus der Nase - so schädlich kann Nasebohren sein

Wenn jemand häufig in der Nase bohrt, ist das nicht nur unschön anzusehen – es kann auch ernste Folgen haben, warnt Michael Deeg vom Deutschen Berufsverband der Hals-Nasen-Ohrenärzte. Wer es übertreibt, riskiert zum einen Nasenbluten. Das ist bei Kindern oft zu beobachten, kann aber auch bei Erwachsenen auftreten. Denn in der Nase treffen stellenweise mehrere Gefäße sehr nah an der Oberfläche zusammen. Die Nasenscheidewand sei zudem ein „empfindliches Gebilde“, wie Deeg