Pollenflug-Kalender 2019: Millionen Deutsche leiden unter Heuschnupfen oder anderen Allergien. Die neue Vorhersage zeigt, zu welcher Jahreszeit welche Pollen aktiv sind. Was die wenigsten wissen: Manche Pflanzen blühen bereits Anfang des Jahres.
Mit steigenden Temperaturen kündigt sich der Frühling an. Was viele Menschen sehnlich erwarten, beschert Allergikern allerdings typische Heuschnupfensymptome wie laufende Nasen und juckende Augen.
Denn schönes Wetter setzt auch viele Pollen frei – nach Hasel und Erle werden bald auch die ersten Birkenpollen fliegen. Die wichtigsten Fragen und Antworten:
Welche Pollen fliegen derzeit?
Nachdem die Blüte von Hasel weitgehend durch ist, blühen jetzt vor allem die Erlen. Die höchste Belastung gibt es derzeit laut Deutschem Wetterdienst und Stiftung Deutscher Polleninformationsdienst im Osten, in Teilen Nordrhein-Westfalens und im äußersten Südwesten. Auch der erste Birkenpollen wird in Teilen Deutschlands bald fliegen. 
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Gibt es dieses Jahr besonders viele Birkenpollen?
Birken setzen in der Regel alle zwei Jahre mehr Pollen frei als üblich, Biologen sprechen dann von einem Mastjahr. Experten der Europäischen Stiftung für Allergieforschung gehen davon aus, dass es 2018 eine solche höhere Konzentration der aggressiven Birkenpollen geben wird. Die Belastung hängt aber auch von den Niederschlägen ab. Bei Regen wird der Pollen auf den Boden gespült und ist für Allergiker weniger schlimm.
Wie viele Menschen haben eine Pollenallergie?
Zwischen 15 und 20 Prozent der Deutschen und damit mindestens zwölf Millionen Menschen leiden an Heuschnupfen. Ausgelöst wird der allergische Schnupfen durch den Blütenstaub von Bäumen, Sträuchern, Gräsern, Getreide und Kräutern.
Wie äußert sich eine allergische Reaktion?
Erreicht der Blütenstaub die Augen- und Nasenschleimhäute, bildet der Körper gegen die vermeintlichen Feinde Antikörper und schüttet unter anderem den Botenstoff Histamin aus. Die Folgen sind tränende und juckende Augen, Fließschnupfen, Niesattacken und Atemnot. Die Allergie kann auch zu Magen-Darm-Störungen, Müdigkeit undKonzentrationsstörungen führen. In schweren Fällen droht ein allergischer Schock. Ohne ausreichende Therapie erkranken zudem bis zu 40 Prozent der Heuschnupfenpatienten an Asthma.
Wann fliegen Pollen überhaupt?
Seit Jahren beobachten Forscher, dass sich der Pollenflug um mehrere Tage nach vorn verlagert und im Herbst etwas länger andauert. Bei mildem Klima kann es also sein, dass im November die letzten Gräser- oder Kräuterpollen fliegen und im Dezember schon die ersten Haselpollen unterwegs sind. Für Allergiker verlängert sich damit die Saison.
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Wie können sich Allergiker schützen?
Experten empfehlen, die Kleidung beim Betreten der Wohnung zu wechseln. Auch ist es ratsam, vor dem Schlafengehen die Haare mit Wasser auszuspülen. Nasenduschen spülen Pollen ebenfalls aus. Sport im Freien sollte bei starkem Pollenflug vermieden werden.
Auf dem Land ist die Pollenbelastung in den frühen Morgenstunden am stärksten, in der Stadt hingegen wird das Maximum erst abends erreicht. Empfohlen wird daher, das Schlafzimmer nachts zu lüften und die Fenster am frühen Morgen zu schließen und auch tagsüber geschlossen zu halten. Hilfreich ist auch Pollenschutzgitter am Fenster und ein Lüftungsfilter im Auto.
Bei ihrer Urlaubsplanung sollten sich Allergiker am Pollenkalender orientieren. Eine Ferienreise ist dann am günstigsten, wenn zu Hause der jeweils allergieauslösende Pollen Hochsaison hat. Vor allem in den Hochgebirgen und am Meer, wo es reichlich pollenarme Luft gibt, können Allergiker durchatmen.
Welche Medikamente helfen?
Antiallergisch wirkende Antihistaminika werden bei akuten Symptomen eingesetzt, moderne Mittel machen auch nicht mehr so müde. Es gibt sie als Nasenspray oder Augentropfen sowie als Tabletten und Tropfen in der Apotheke. In stärkeren Fällen kann der Arzt kortisonhaltige Mittel verordnen. Auch Akupunktur kann Heuschnupfensymptome vorübergehend lindern.
Eine vorbeugende Behandlung ist mit Dinatrium cromoglycicum möglich, das die Freisetzung von Histamin verhindert. Dieses Mittel sollte angewendet wird, bevor sich die ersten Allergiesymptome zeigen.
Die sogenannte Hyposensibilisierung ist bisher die einzige Möglichkeit, um die Ursache einer Allergie zu behandeln. Dabei wird das betreffende Allergen in steigender Dosis verabreicht, um den Körper daran zu gewöhnen. Bis zu 70 Prozent der Patienten sind danach oft dauerhaft oder für eine längere Zeit beschwerdefrei.
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